TIPS MENYIASATI BAYI/ANAK YANG SUSAH MAKAN

Ada beberapa cara yang bisa ibu coba untuk meningkatkan nafsu makan si kecil :
- Upayakan ada waktu makan bersama. Sehingga minat makan anak muncul bila melihat sekelilingnya juga melakukan aktivitas yang sama. Dan ajak anak makan sambil menikmati sesuatu, misalnya duduk di kursi makan dengan memegang mainan sendok dan piringnya seolah-olah anak sedang makan sendiri
- Membuat jadwal makan dan minum susu yang tepat sehingga anak bisa merasakan lapar dan nikmatnya makan. Misalnya jika pukul 12.00-12.30 waktunya makan siang maka 1-2 jam sebelumnya jangan memberi camilan pada anak agar perut anak tidak kenyang.
- Bila anak belum mau makan jangan dipaksa apalagi membuat anak menangis sambil makan. Situasi seperti ini makin membuat anak tidak menyukai acara makan.
- Sering-seringlah mengajak anak bercerita dan berkomunikasi pentingnya makan makanan bergizi. Anak usia 1,5 tahun sudah mampu menangkap pesan yang disampaikan padanya.
- Berikan pujian pada anak apabila dia mau mengunyah dan menelan makanannya dengan baik.
- Jangan memberikan porsi makan yang berlebihan dan memaksa anak untuk menghabiskannya.
- Ciptakan suasana happy saat jam makan tiba. Bila ibu/pengasuh stress duluan bisa dipastikan anak juga tegang.
- Berikan vitamin yang tepat sesuai saran dokter.
- Sulit makan juga bisa disebabkan dengan fase perkembangan yang harus dilalui beberapa anak dengan pertambahan usia serta sempurnanya pertumbuhan gigi dan rahang, jika fase ini terlewatkan nafsu makan anak pun akan meningkat.
Semoga dengan beberapa tips di atas anak akan segera menyukai acara makannya.Sumber : benpintermasak.com
Komentar
Posting Komentar